Kun keho muuttuu ja kaipaa tukea
Raskaushieronta & synnytyksen käynnistelyhoito
Raskausaika kuormittaa kehoa monella tavalla. Kehon painopiste muuttuu, sidekudokset joustavat ja hermosto käy usein kierroksilla. Hoivallisen raskausajan hoidot on suunniteltu tukemaan kehoa näissä muutoksissa lempeästi ja turvallisesti.
Hoidot toteutetaan aina yksilöllisesti, kehon ja raskauden vaiheen mukaan. Tavoitteena ei ole tehdä voimakasta käsittelyä, vaan auttaa kehoa rentoutumaan, löytämään tasapainoa ja valmistautumaan synnytystä kohti.
Raskaushieronta
Raskaushieronta on turvallinen ja rauhallinen hoito, joka tukee kehoa ja mieltä raskauden aikana. Hoitoa voidaan tehdä missä vaiheessa raskautta tahansa.
Käytän hieronnassa rentouttavia klassisen hieronnan otteita sekä pintafaskioiden käsittelyä. Mikäli kehossa on selkeitä vaivoja tai kiputiloja, otan tarvittaessa käyttöön myös syvempien faskioiden käsittelyä – aina kehoa kuunnellen ja raskauden huomioiden.
Raskaushieronta voi:
Kun keho löytää paremman tasapainon, myös vauvan on usein helpompi asettua kohdussa optimaalisempaan asentoon.
Hieronnan aikana voimme keskustella raskaudesta ja synnytyksestä, jos niin toivot. Voit myös levätä ja rentoutua hiljaisuudessa. Hoito toteutetaan kyljellään maaten.
Synnytyksen käynnistelyhoito
Synnytyksen käynnistelyhoito on lempeä hoito, jonka tavoitteena on tukea kehon omaa valmistautumista synnytykseen. Hoidossa hyödynnetään vyöhyketerapeuttisia pisteitä sekä raskaushierontaa rentouttavalla otteella.
Hoito keskittyy hyvään oloon, kehon tasapainottamiseen ja hermoston rauhoittamiseen. Tarkoitus ei ole “pakottaa” synnytystä käynnistymään, vaan luoda keholle mahdollisimman suotuisat olosuhteet synnytyksen käynnistymiselle.
Hoidon aikana:
Synnytyksen käynnistelyhoitoa voidaan tehdä raskausviikosta 38 alkaen tai jo aiemmin, mikäli sairaalaan on sovittu käynnistysaika ennen tätä. Hoito toteutetaan kyljellään maaten.
Kenelle raskausajan hoidot sopivat?
