helpotusta niska-hartiaseudun kireyksiin

Purentalihashieronta

Purentalihashieronta tarjoaa kohdennettua ja kokonaisvaltaista tukea leuan, kasvojen, pään ja niskan alueen kireyksiin. Purentalihakset ovat tiiviissä yhteydessä hermostoon ja niskan–hartioiden alueeseen, ja niiden kuormitus voi heijastua laajasti koko kehoon.

Purentalihashieronnassa huomioidaan lihasten lisäksi hermoston tila ja kehon kokonaisuus. Hoidon tavoitteena ei ole käsitellä vain yksittäistä oiretta, vaan auttaa kehoa rauhoittumaan ja vapautumaan pitkäaikaisesta jännityksestä.

Purentalihashieronta on tehokas hoitomuoto, joka keskittyy purentalihasten, niskan, pään sekä ylävartalon alueen jännitysten vapauttamiseen

Hoito sopii kaikille, jotka kokevat kireyttä, särkyä tai kuormitusta leuan alueella. Erityisesti heille, joilla on bruksismia tai muuten tapana purra hampaita yhteen esimerkiksi stressin vuoksi. 

Hoito tehdään aina asiakkaan tuntemuksia kuunnellen. Purentalihaksia käsitellään suun ulkopuolelta ja tilanteen mukaan myös suun sisäpuolelta (hanskat kädessä), jolloin kireyden ydinalueisiin päästään turvallisesti ja tehokkaasti.

Käsittely voi tuntua napakalta, mutta sen ei tule sattua liikaa. Tuntemus on usein syvältä vapauttavaa, ja etenemme aina sen mukaan, mikä tuntuu sinusta sopivalta.

Kommunikaatio on keskeinen osa hoitoa – kysyn hoidon aikana tuntemuksista ja säädän käsittelyä niiden perusteella.

Purentalihashieronnasta voi olla hyötyä, jos sinulla esiintyy esimerkiksi:

  • Leuan jumitusta, kipua tai napsumista
  • Toistuvia päänsärkyjä, ohimosärkyjä erityisesti aamuisin
  • Niskan ja hartioiden jatkuvaa kireyttä
  • Hampaiden narskuttelua tai yhteen puremista
  • Kasvojen puutumista tai säteilykipua korvan ympärillä
  • Korvat tuntuvat tukkoisilta tai humisevat tai soivat
  • Purennan epätasaisuutta tai väsymystä leuan alueella
  • Kasvojen turvotusta tai ”jähmettynyttä” oloa poskissa

Purentalihasten kireydet voivat vaikuttaa yllättävän laajasti: ne heijastuvat usein päänsärkyinä, migreeninä, rasituksena silmien ympärillä ja jopa asennon muutoksina.

Miksi hakeutua purentalihashierontaan?

Purentalihashieronta auttaa:

  • Vapauttamaan pitkäaikaisia jännityksiä ja kipua
  • Helpottamaan päänsärkyjä ja migreenikohtauksia
  • Rentouttamaan ylikuormittuneita puremalihaksia
  • Parantamaan purennan tasapainoa ja suun alueen toimintaa
  • Lieventämään stressin vaikutuksia kehossa
  • Lisäämään kokonaisvaltaista rentoutumisen tunnetta
  • Tukemaan unta, jos leukojen yhteen pureminen on yöllistä

Miltä purentalihasten hoitaminen tuntuu?

Hoito on yleensä lempeää, syvältä rentouttavaa painallusta ja hierontaa leuan, poskien, ohimoiden, niskan ja kallonpohjan alueella. Suun sisäpuolelta tehtävä käsittely voi tuntua napakammalta, mutta ei saa koskaan sattua liikaa. Etenemme aina sinun tuntemustesi mukaan.

Kenelle hoito ei sovi?

Jos suun alueella on tulehdus, akuutti hammas- tai leukakipu, infektio tai leikkaushaavoja, hoitoa voidaan siirtää myöhemmäksi. Tarvittaessa ohjaan sinut eteenpäin lääkärille tai hammaslääkärille.
purentalihashieronta tampere hoivallinen