Hoivaa keholle, rauhaa hermostolle

Hoivallinen tarjoaa lempeää, kehoa kuuntelevaa hierontaa ja faskiahoitoja eri ikäisille erilaisiin tarpeisiin Tampereella.

Työskentelyni perustuu rauhaan, turvallisuuteen ja kehon kokonaisuuden ymmärtämiseen. Hoito etenee aina kehoa kuunnellen, ilman kiirettä.  

Varaa aika
Kenelle Hoivallinen on

Hoivallinen sopii sinulle, kun:

  • etsit lempeää ja turvallista hoitoa kehollesi
  • kaipaat helpotusta kipuihin, kireyksiin tai stressiperäiseen kuormitukseen
  • haluat hoitoa, jossa myös hermoston rauhoittuminen on keskiössä
  • olet raskaana ja kaipaat rentoutumista tai apua raskauden aikaisiin erilaisiin vaivoihin kuten esimerkiksi kehon kireyksiin, liitoskipuihin tai haluat valmistella kehoa kohti synnytystä
  • olet tulossa hoitoon vauvan tai lapsen kanssa ja toivot rauhallista, lempeää ja joustavaa kohtaamista
kaisa hulkkonen hoivallinen hoitaa raskaana olevaa asiakasta

Mikä on Hoivallinen

Olen Kaisa, hierojaopiskelija ja MyFascia-terapeuttiopiskelija. Kevään 2026 ajan tarjoan nämä hoidot harjoitteluhoitojen hinnoilla. Löydät Hoivallisen palvelut tammikuun 2026 lopusta alkaen Tampereen Nekalasta, Hiusasema Petrolin tiloista. Hierontapalvelut saat minulta niin vauvoille, raskaana oleville kuin aikuisillekin.

Lisäksi olen terveydenhoitaja, imetysohjaaja ja -kouluttaja, sairaanhoitaja ja koulutettu doula. Tarjoan doulan palveluita sekä vauvaperheiden ohjauskäyntejä kotikäynteinä terveydenhoitajana HoivaDoulana.

Minulle on tärkeää rauhalliset kohtaamiset ja kehon kokonaisuuden ymmärtäminen. Hoidoissa edetään aina turvallisesti, yksilöllisesti ja kehoa kuunnellen.  

“Kaisa otti jumisen lapani huomioon todella hyvin ja lähestyi ongelmaani todella kokonaisvaltaisesti. Hän myös selitti hyvin mitä tekee ja mikä vaikuttaa mihinkin. Sain helpotusta kipuun, Kaisa on todella taitava!”

Suvi H.

“Kärsin pitkään kireistä purentalihaksista johtuvasta päänsärystä ja palleakin oli todella kireä. Kaisa on ajan kanssa saanut monta ongelmaa hoidettua, päänsäryt ovat poissa ja keho on monellakin tapaa tasapainoisempi. Suosittelen lämpimästi!”

Emilia K.
hoivallinen kaisa myfascia hoito

Työskentelytapani

Työskentelen rauhallisesti ja kehoa kuunnellen. Hoidot etenevät aina sinun tilanteesi, ikäsi ja kehosi tarpeiden mukaan ilman turhaa kaavamaisuutta.

Turvallinen ilmapiiri, vuorovaikutus ja hoidon aikainen kommunikaatio ovat olennainen osa jokaista käyntiä.

Tarvittaessa annan myös lempeää ohjausta kehon käsittelyyn, liikkeeseen ja arjen kuormituksen keventämiseen.

Tutustu minuun HoivaDoulan sivuilla nuoli eteenpäin
Hoitoa keholle eri elämäntilanteissa

Hoivallisen palvelut

Tarjoan lempeitä kehohoitoja eri elämäntilanteisiin.
Klassinen hieronta ja MyFascia-hoidot toteutetaan tällä hetkellä harjoitushoitoina osana opintoja.

MyFascia-hoidot

Kokonaisvaltaista kehon ja hermoston tukemista lempeällä faskiakäsittelyllä.
Harjoitushoito.

Tutustu Myfascia-hoitoihin

Klassinen hieronta

Klassista hierontaa kehon tarpeiden mukaan.
Harjoitushoito.

Tutustu klassiseen hierontaan

Purentalihashieronta

Apua leuan, pään ja niskan alueen kireyksiin.

Lue lisää purentalihashieronnasta

Vauvahieronta

Lempeää ja vauvan ehdoilla etenevää hierontaa eri ikäisille vauvoille.

Lue lisää vauvahieronnasta

Raskaushieronta & synnytyksen käynnistelyhoito

Turvallista tukea raskauden eri vaiheisiin.

Tutustu raskaushierontaan

Doulan palvelut

Tarjoan myös doulan palveluita, imetysohjausta, synnytysvalmennuksia sekä vauvaperheiden ohjauskäyntejä kotikäynteinä terveydenhoitajana.

HoivaDoulan sivuille

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Sinun ei tarvitse tietää etukäteen, mikä hoito on juuri sinulle sopivin. Käynnin alussa käymme yhdessä läpi tilanteesi, toiveesi ja kehosi senhetkisen tarpeen, ja hoito muotoutuu niiden mukaan.

Jos epäröit paljon tarvitsisi varata aikaa tai mikä hoito voisi sinulle sopia, voit myös olla yhteydessä etukäteen. Jos kaipaat rentouttavampaa hoitoa niin suosittelen varaamaan klassisen hieronnan, mutta jos taas kehossasi on selkeitä ongelmakohtia niin MyFascia-hoito sopii sinulle paremmin. Ensimmäiselle MyFascia-käynnille suosittelen varaamaan 90 minuutin ajan.

MyFascia-hoito on lempeää ja kehoa kuuntelevaa käsittelyä. Hoito ei perustu voimakkaaseen kipuun tai sitä vastaan taistelemiseen, hoito etenee rauhallisesti kudosten ja hermoston reaktioita seuraten. Syvempien faskioiden käsittely voi tuntua kipeämmältä, mutta silti aina rajojasi kunnioittaen.

Tuntemukset voivat vaihdella yksilöllisesti, mutta hoito tehdään aina yhteistyössä ja kommunikaatio on jatkuvaa. Kyselen tuntemuksia hoidon edetessä ja tämä kuuluu MyFascia-hoitoon.

Kyllä. Hoidot toteutetaan turvallisesti, yksilöllisesti ja kehon kokonaisuutta huomioiden.

MyFascia-hoidot tehdään osana opintoja harjoitushoitoina, mutta taustallani on vahva terveydenhuollon osaaminen. Hoidossa edetään aina kehoa kuunnellen, eikä mitään tehdä vasten kehon tai asiakkaan tuntemuksia.

Hoitokäyntiin ei tarvitse erityisesti valmistautua.
Pukeudu mukaviin vaatteisiin ja tule paikalle sellaisena kuin olet. Faskioita käsitellessä ei yleensä käytetä öljyjä, joten hoito voidaan toteuttaa myös ohuiden ja ihonmyötäisten vaatteiden päältä.  

Hoidon jälkeen on hyvä muistaa hyvä kehon nesteytys.

Harjoitushoidot tarkoittavat, että klassinen hieronta ja MyFascia-hoidot toteutetaan osana opintoja harjoitteluhinnoin. Opintoni ovat ylittäneet jo puolivälin, joten tietoa ja taitoa löytyy jo. Hoidot tehdään aina huolellisesti, turvallisesti ja asiakkaan kehoa kuunnellen. Olen aiemmalta koulutukseltani terveydenhoitaja ja sairaanhoitaja, olen tehnyt hierontoja vauvoille ja raskaana oleville jo usean vuoden ajan.

hoivallinen myfascia hoito raskaana oleville

Tervetuloa pysähtymään!

Varaa aika

Osoite: Hiusasema Petrol

Jokipohjantie 18, 33800 Tampere

Sähköpostiosoite

kaisa@hoivallinen.fi

Puhelinnumero

+358 45 783 72935

Hoivallinen löytyy myös sosiaalisen median kanavista, tervetuloa seuraamaan!